Stärke deinen Körper für mehr Lebensqualität.
Wir bieten in Kleingruppen Fitnesskurse an.
Möchtest du fit werden oder fit bleiben?
Dann bist du bei uns genau richtig.
Wir bieten dir ein vielfältiges Fitnessprogramm für jedes Alter an.
Von sanften Ganzkörpertrainings, wie RückenFit, Yoga bis zu schweisstreibenden Lektionen, wie M.A.X. - Trainings, Step-Aerobic zu klassischen Bauch, Beine, Po Stunden.
Team
Vreni Rühle
Ich bin die Gründerin und eine diplomierte Gruppenfitness Instruktorin mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit.
Jenny Zimmermann
Ich bin seit 2017 ausgebildete Group Fitness Instruktorin IFAA mit Weiterbildung zum Rückencoach, FunTone- und Yogatrainerin mit Zertifikat. Zudem lies ich mich zum Ernährungscoach diploma weiterbilden.
Meine Ausbildungen absolvierte ich bei der Migrosklubschule in Luzern und bei der SAFS - Swiss Akademy of Fitness & Sport.
Seit bestandener Prüfung unterrichte ich nun schon Gruppenkurse, erst bei der Migrosklubschule in Luzern und Zug und seit 2018 im Studio von Vreni sowie im Fitnesscenter Activ Fitness in Schwyz und Altdorf und jeweils im Plenum bei der Frauenriege in Vitznau.
Fitness ist zu einem wichtigen Bestandteil unseres Lebens geworden, und es macht uns Spass Menschen die Freude an der Bewegung weiterzugeben.
Wir lieben es unseren Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein gutes und angenehmes Körpergefühl zu übermitteln und versuchen sie immer wieder aufs Neue zu motivieren.
Wir sind sehr engagiert, unsere Fitnesskurse den Teilnehmern gerecht an ihrem Fitnesslevel anzupassen.
Möchtest du mehr erfahren?
Du hast eine Frage an uns?
Oder möchtest mehr darüber erfahren, wie du mit uns zusammenarbeiten kannst?
Wir freuen uns von dir zu hören und helfen dir gerne weiter.
Vreni's Fitness- und Gymnastik Studio
im wunderschönen Vitznau
am Vierwaldstättersee
