Stärke deinen Körper für mehr Lebensqualität.

Wir bieten in Kleingruppen Fitnesskurse an.
Möchtest du fit werden oder fit bleiben? 
Dann bist du bei uns genau richtig.

Wir bieten dir ein vielfältiges Fitnessprogramm für jedes Alter an.
Von sanften Ganzkörpertrainings, wie RückenFit, bis zu schweisstreibenden Lektionen, wie M.A.X. - Trainings, Step-Aerobic zu klassischen Bauch, Beine, Po Stunden. 


Hast du fragen zu Ernährung und Sport? 
Auch damit können wir dir gerne weiterhelfen.

Team

Vreni Rühle

Ich bin die Gründerin und eine diplomierte Gruppenfitness Instruktorin mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit. 


Jenny Zimmermann

Ich absolvierte meine Prüfung zur Groupfitness- Instruktorin IFAA im Jahr 2017 und bin seitdem mit Herzblut eine Gruppenfitnessleiterin. 
Erst fing ich bei der Migrosklubschule Luzern/Zug als Bodytoining Instruktorin an 
und konnte dann 2018 bei Vreni Rühle einsteigen. 
In den folgenden Jahren habe ich mich auch noch zum Rückencoach, 
zur Aquafitinstruktorin, M.A.X Instruktorin, FunTone Instruktorin und zum 
Ernährungscoach DIPLOMA weitergebildet.

 
Im Moment gebe ich auch noch weitere Kurse im Fitnesscenter Activ Fitness in Schwyz und jeweils im Plenum bei der Frauenriege in Vitznau.

Fitness ist zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden, und es macht mir Spass Menschen die Freude an der Bewegung weiterzugeben.





Wir lieben es unseren Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein gutes und angenehmes Körpergefühl zu übermitteln und versuchen sie immer wieder aufs Neue zu motivieren. 
Wir sind sehr engagiert, unsere Fitnesskurse den Teilnehmern gerecht an ihrem Fitnesslevel anzupassen. 



Möchtest du mehr erfahren?

Du hast eine Frage an uns? 
Oder möchtest mehr darüber erfahren, wie du mit uns zusammenarbeiten kannst? 
Wir freuen uns von dir zu hören und helfen dir gerne weiter.

Vreni's Fitness- und Gymnastik Studio 

im wunderschönen Vitznau 

am Vierwaldstättersee 

Man verliert niemals seine Stärke, manchmal vergisst man nur, dass man sie hat.